Яна Кудрявцева запустила свой фитнес-проект. Что нам готовит звезда гимнастики?
Гимнастика
0212
Яна Кудрявцева весит всего 40 кг при росте 170. При этом она занимается художественной гимнастикой. Это сложный вид спорта, где девушки тренируются подолгу
Дома нескучно
Гимнастика при травме плечевого сустава.
Гимнастика
0262
1.6-8 раз сжимаем и разжимаем кулаки. 2.Приобнимаем себя за плечи, делаем вдох. На выдохе разводим руки. 3.В положении стоя поднимаем руки над головой, опускаем.
Дома нескучно
Простая гимнастика (дома), которая вылечила мои колени. Трачу на нее всего 10 минут в день и боль ушла
Гимнастика
081
Привет, Читатель моего спортивного блога. На фото выше вы видите одно из моих любимых упражнений на мышцы ног. После того, как я зачастил с его выполнением
Дома нескучно
Дыхательная гимнастика К.П. Бутейко: суть метода, комплекс упражнений
Гимнастика
0111
Константин Павлович Бутейко – советский учёный, физиолог, врач-клиницист, кандидат медицинских, автор множества научных работ и изобретений в сфере медицины.
Дома нескучно
“Распальцовка для мозга”. Гимнастика для рук из 4-х упражнений для ясного ума и улучшения памяти в пожилом возрасте
Гимнастика
0115
"Распальцовка для мозга". Гимнастика для рук из 4-х упражнений для ясного ума и улучшения памяти в пожилом возрасте С возрастом память работает
Дома нескучно
​​Пять упражнений на ноги для тесной квартиры
Гимнастика
0274
Стульчик Прижмитесь спиной и ногами к стене. Выставьте ноги вперед, опирайтесь на стену и медленно сгибайте ноги в коленях, будто садитесь на воображаемый стул.
Дома нескучно
Дыхательная гимнастика
Гимнастика
0534
Дыхание – естественная физиологическая функция организма, обеспечивающая нормальный обмен веществ и энергии, без которой жизнь человека невозможна Но эту
Дома нескучно
Выполняю гимнастику по Бутримову для возвращения шейных позвонков на место и улучшения кровообращения
Гимнастика
0600
Приветствую вас дорогие подписчики и гости моего канала! Наверняка ни для кого уже остеохондроз не является каким-либо новым недугом. Практически каждый
Дома нескучно
Простая Гимнастика, которую необходимо делать Каждому ✅
Гимнастика
0790
❤📌Скрытая гимнастика Воробьева.  Эта гимнастика отнимает ровно 6 минут, но делать её надо каждый день, каждый час. Упражнения можно выполнять сидя, при
Дома нескучно
5 проблем, где поможет дыхательная гимнастика
Гимнастика
0377
Дыхательная гимнастика доступна для каждого, даже для тех людей, которые ограничены в подвижности. Эти упражнения можно делать где угодно – дома, на работе
Дома нескучно