Дениз Сайпинар – турецкая спортсменка и фитнес-модель, занимавшая 2-е место 17 раз
Тренировки
0267
Приветствую Вас, дорогие читатели! Если бы вы на протяжении многих лет участвовали на турнирах и соревнованиях, но почти всегда бы занимали лишь второе
Дома нескучно
Испытал на себе 3 редких вида отжиманий для прокачки грудных мышц. Результаты приятно удивили меня (мышцы быстро выросли)
Тренировки
060
Привет, Читатель моего спортивного блога. Я продолжаю свой эксперимент по набору мышечной массы тренировками дома. Сегодня решил провести домашнюю тренировку
Дома нескучно
Домашние тренировки для девушек для похудения
Тренировки
0416
Большая часть представительниц прекрасного пола считает, что только посещение спортивного зала поможет избавиться от ненавистных килограммов, придать красивый
Дома нескучно
“Мы вам залы открыли” – “А нам уже не надо”. Как за 3 месяца положить фитнес-индустрию на лопатки
Тренировки
067
Фитнес больше не роскошь Человек существо разумное, но ленивое. Все прекрасно знают, какие продукты вредные, а какие полезные. Все знают, что регулярные
Дома нескучно
Анна Нистром – шведская фитнес-модель и известный блогер
Тренировки
0325
Всем привет! Говорят, что идеала не существует, но когда смотришь на фотографии этой белокурой шведки, с этим трудно согласиться. Она молодая и обладает
Дома нескучно
Лучшие упражнения для средних дельт с гантелями. Чтобы стать шире в плечах
Тренировки
069
Широкие плечи – это не только мощный костяк. Огромную роль для придания плечам ширины играют дельтовидные мышцы, в частности, их средний пучок.
Дома нескучно
Скажем “Нет!” дряблым рукам. 5-минутная тренировка для стройных, изящных рук в любом возрасте
Тренировки
0832
Всем привет! С вами тренер по фитнес-балету и растяжке Екатерина Юрочкина. Наконец-то лето! Пора открытых платьев и легких бретелек. А вы уверенно носите
Дома нескучно
3 типа упражнений которые помогут накачать широкие плечи
Тренировки
046
Партнерский материал Если вы хоть немного занимаетесь в тренажерном зале вы наверняка знаете, что за ширину плечевого пояса отвечают дельтовидные мышцы плеча.
Дома нескучно
Как накачать Икры (Голень) или Второе Сердце и Варикоз
Тренировки
0481
ФизКульт привет, друзья и ученик. Перед тем как продолжим ответьте пожалуйста на один вопрос: Если вы ответили, что СТОЯ тогда вам по любому необходимо
Дома нескучно
Насколько быстро появляются результаты тренировок? По полочкам
Тренировки
069
Прежде всего вам следует понять, что ваши тренировки могут не вести к результату или вести в противоположную сторону от результата. В этом случае вы можете
Дома нескучно