Тренировки

Чтобы получить выдающиеся результаты, необходимо предпринять экстраординарные действия. Когда большинство атлетов тренируют бицепсы, они просто выполняют

– Самое главное в медитации, это остановить мыслительный монолог, привычно "звучащий" в голове. Начинать осваивать эту практику лучше в

Чтобы похудеть, нужно заниматься спортом, но есть одно «но» – далеко не все упражнения хороши для женщин 50+. От некоторых толку ноль, а времени

Главная проблема развития дельтовидных кроется в сложности изоляции отдельного пучка. Для тех, кто хочет стать шире, то есть для всех для нас – среднего.

Всем привет! Физические нагрузки– это важная частичка в нашей жизни, которая отвечает за общее физическое состояние и здоровье в целом.

1 маяЭто подборка из пяти асан из йоги для начинающих, которые помогают улучшить растяжку и силу. Такие простые асаны развивают гибкость тела, укрепляют

Вчера9,6 тыс. прочитали2 мин.10 тыс. просмотров публикацииУникальные посетители страницы9,6 тыс. прочитали до концаЭто 90% от открывших публикацию2 минуты

3 дня назад22 тыс. прочитали1 мин.24 тыс. просмотров публикацииУникальные посетители страницы22 тыс. прочитали до концаЭто 90% от открывших публикацию1

3 дня назадВсем доброго дня. Напомню. Я не совсем здоровый человек. Всё делалось на трёх конечностях. В третьей декаде января, где-то на просторах интернета

3 дня назад4,8 тыс. прочитали3,5 мин.9 тыс. просмотра публикацииУникальные посетители страницы4,8 тыс. прочитали до концаЭто 53% от открывших публикацию3,5