Больные суставы: 5 фактов об остеоартрите

Тренировки

Возможно, вас это пока не волнует, возможно, это напрямую связано с вами, но суть одна: болезнь встречается часто, а значит, вокруг нее ходит много разных слухов. Вот 5 фактов об остеоартрозе Адама Микинса.

Болезненные суставы: 5 фактов об остеоартрозе

1. Остеоартроз – очень распространенное заболевание

Это подтверждается систематическим обзором исследований остеоартрита за 1990–2017 гг. [1]. Этим заболеванием болеют более полумиллиарда человек.

2. Рентген не нужен для диагностики остеоартрита [2]

Сканирование необходимо только при подозрении на подагру, инфекцию или воспалительные заболевания.

3. Уровни остеоартрита, наблюдаемые при сканировании, плохо коррелируют с уровнем боли или инвалидности [3]

Более 40% людей с остеоартрозом коленного сустава не имеют боли или инвалидности. То есть заболевание может протекать бессимптомно. «Ой, как больно» не обязательно означает остеоартрит.

4. Снижение веса помогает уменьшить симптомы всех типов остеоартрита [4]

Также в плечевых и локтевых суставах, так как помогает уменьшить хроническое воспаление средней степени тяжести.

5. Упражнения безопасны и рекомендуются всем, кто страдает остеоартритом [2]

Несмотря на то, что многие, наоборот, опасаются лишний раз переехать.

Всем здоровья!

Вы не умеете правильно тренироваться
контакты – https://vk.cc/bZSiV7👈

Я не умею хорошо питаться
контакты – https://vk.cc/aCzw5O👈

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

ВК – https://vk.com/sportivnye_sovety

Instagram – https://www.instagram.com/ig_molot/

🔹 Telegram – https://t.me/sportivnye_sovety

🔹 YouTube – https://www.youtube.com/c/Sports Tips/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Материалы и исследования:
1) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32398285/ (Саид Сафири и др. «Глобальное, региональное и национальное обвинение в остеоартрите, 1990–2017 гг .: системный анализ исследования глобального бремени болезней, 2017 г»)
2) https://www.nice.org.uk/guidance/CG177/chapter/recomm .. (NICE (2014) Рекомендации по остеоартриту CG177)
3) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29886437/ (Adam G Culvenor et al. «Распространенность признаков остеоартрита коленного сустава на МРТ у бессимптомных здоровых взрослых: систематический обзор и метаанализ»)
4) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24211698/ (Хизер К. Винсент и др. «Сила спины предсказывает улучшение ходьбы у тучных пожилых людей с хронической болью в пояснице»)

Читайте также:  Что будет, если подтягиваться для прогресса не с отягощением, а наоборот - с облегчением (резиной). Сколько получилось прибавить

# ИгорьМолот # спортивные консультации # исследования # публикация # артроз # артрит # артроз # доктор # суставы

Об авторе
Об авторе
Давно пишу статьи в журналах на разные тематики. Во время карантина захотела поделиться своим экспертным мнением для более полезного времяпровождения дома. Отдыхайте вместе со мной.
Оцените статью
Дома нескучно
Добавить комментарий