Бойер Коу. Бодибилдер тренировался в 2 часа ночи из-за напряжённого графика. А ты говоришь времени нет

Тренировки

Бойер Коу. Бодибилдер тренировался в 2 часа ночи из-за напряжённого графика. А ты говоришь времени нет

Рождённый поднимать

Бойер Коу родился в 1946 году в Луизиане. Его родители занимались спортом. Отец и дядя увлекались боксом и футболом. Поэтому юный Бойер тоже с детства интересовался спортом. Однажды у себя в доме он нашёл журнал по бодибилдингу от братьев Вейдеров. Увиденное в журнале смотивирвоало парнишку заняться физподготовкой. Бойер уговорил родителей купить ему спортивный инвентарь.

Бойер Коу. Бодибилдер тренировался в 2 часа ночи из-за напряжённого графика. А ты говоришь времени нет

Спустя время, 12-летний Бойер, сильно удивил своего учителя физкультуры. Он подтянулся на турнике 47 раз. Как позднее оказалось, это был абсолютный рекорд, который продержался 10 лет. В 14 лет Бойер начал полноценно тренироватсья в тренажёрном зале. В 17 он сильно спрогрессировал в силовых, выполнял жим с весом 190 кг.

Наставник

В то время Бойер тренировался в тренажёрном зале Рэда Леррила. Он стал наставников Бойера Коу на долгие 14 лет. С ним он многого добился. В 19 лет дебютировал на соревнованиях. Сходу занял второе место на конкурсе "Мистер Америка". Через год занял первое место и получил статус профессионала.

Бойер Коу. Бодибилдер тренировался в 2 часа ночи из-за напряжённого графика. А ты говоришь времени нет

Бойер Коу всегда был "тёмной лошадкой" и поводом для волнения именитых атлетов. Он не тусовался с Шварцнеггером на Венис Битч. Готовился к соревнованиям основательно и показывал стабильные результаты. В 1976 году он впервые выступил на Олимпии и занял 5-ое место. В 1977 году вошёл в топ 3.

Карьера и тренировки

Пиком карьеры Бойера считается начало 80-ых. Он штурмовал Олимпию 11 раз. Лучший результат – 4-ое место в открытой категории и 2-ое место в более лёгкой. Бойер выступал вплоть до 1995 года. В возрасте 48 лет он занял 3-е место на Олимпии в "мастерах".

Читайте также:  Как правильно делать отжимания чтобы накачать мощные грудные мышцы. Для тех, кому нужен результат

Бойер Коу. Бодибилдер тренировался в 2 часа ночи из-за напряжённого графика. А ты говоришь времени нет

Тренировочный процесс Бойера сильно отличался от атлетов тех времён. Он не тренировался ежедневно, как это было принято в Gold's Gym. Бойер тренировал каждую крупную группу мышц раз в 8 дней. Всегда полноценно восстанавливался, много работал в негативной фазе. Его тренировки очень схожи с подходом Майка Метцнера. Только Бойер к этому пришёл ещё в 70-ых и прогрессировал за счёт этого.

Бойер Коу. Бодибилдер тренировался в 2 часа ночи из-за напряжённого графика. А ты говоришь времени нет

Бойер Коу разносторонний человек. Бодибилдинг был его хобби. А соревнования это оценка его прогресса. Он никогда не циклился на одном. Поэтому сегодня у него есть свой бизнес, социальные проекты и спорт никуда не делся.

Бойер Коу. Бодибилдер тренировался в 2 часа ночи из-за напряжённого графика. А ты говоришь времени нет

Источник

Оцените статью
Дома нескучно
Добавить комментарий