2 дня назад
Чтобы много зарабатывать, кретически важно заниматься любимым делом.
Но, бывает так, что любимая работа превращается в ненавистную, и любое упоминание о ней, – вызывает рвотный рефлекс.
Такое бывает, поверьте мне.
Сегодня я расскажу про 4 ошибки, которые делать НЕ НАДО, когда у тебя есть дело мечты.
Лично я нарушил все эти 4 пункта, и в итоге бросил своё любимое дело, которое так любил, на целый год.
4 критические ошибки, делая которые, ваша любимая работа превратится в не любимую:
✔️Ошибка 1. Работать дольше 10 часов в день
В идиале, нужно организовать свой любимый труд таким образом, чтобы работать не больше 10 часов в день.
Если работать больше, то просто не успеете восстановиться и отдохнуть до следующего дня.
Вы наверняка думаете, что вообще не нарягаетесь, когда заняты своей работой, потому что она в кайф.
На это я могу сказать так:
Занимаясь тем, что нравиться, энергии и сил тратишь гораздо больше, чем на любой другой работе, которая не нравиться, например, на заводе.
Потому что невозможно работать в пол силы, если вас от работы прёт.
Как делал я:
Работал с 6:30 до 22:00 каждый день.
Итог: перегорел и вышел из этого дела.
✔️Ошибка 2. Работать каждый день, без выходных
У меня был в неделю один день, когда я проводил пару персональных тренировок, а потом приходил домой и 2-3 часа занимался с онлайн-клиентами. И это считался выходной.
По-началу я не чувствовал ни грамма усталости. Спустя пару лет, усталости также не замечал, но зато жизнь какая-то стала скучная, меня ничего не радовало.
Ещё через год, меня стали раздражать все вокруг, даже самые близкие мне люди. А ещё через год, если меня спрашивали: "Как мне похудеть?", то хотелось посылать уже того на три буквы…
Конечно же, у меня были и полноценные выходные, – примерно 10-12 дней в году. Этого, как вы поняли, катострофически мало.
Как нужно:
В неделю 2 подряд выходных. И в эти дни не делать ничего, что связано с вашей работой.
Плюс уже за полгода или за год ЗНАТЬ, когда у вас будет отпуск и сколько дней. В идеале 28 дней подряд, а не по две недели, раз в полгода. За это время вы не успеете перезагрузиться.
✔️Ошибка 3. В редкие полноценные выходные дни залипать в интернете, типа так вы отдыхаете
О-оо, это то самое, что высасывает из вас энергию. На самом деле, никакой это не отдых.
Залипание в телефоне, это такая же зависимость как бразильский сериал у женщин в 90х.
Только за сериалом и в правду можно отдохнуть. А за телефоном, из которого сыпется со всех углов с избытком информационный мусор, – вряд-ли это даст вам восстановить силы.
Сейчас, я делаю такую фишку:
Раз в неделю в свой выходной, я выключаю телефон и целый день обхожусь без него.
По началу ломало сильно, и через пару часов брал телефон в руки.
Сейчас спокойно обхожусь без него целый день.
Результат: ловлю себя на мысли, что жизнь заиграла новыми красками.
Раньше залипал в телефоне постоянно и жизнь меня совсем не радовала.
✔️Ошибка 4. Избегать активный отдых
Раньше, когда работал без продыху и когда у меня всё-таки получался иногда выходной, то спал в этот день до 10 утра, а то и дольше.
Потом, обычно, залипал в телефоне, и день пролетал, так и не успев начаться.
Естественно, отдыхом это назвать сложно.
Как нужно:
Нужна двигательная активность. Как минимум погулять с семьёй по парку спокойным шагом. Это здорово восстанавливает силы и перезагружает мозг.
Плюс, в этот день не залеживаться с утра до обеда. И стараться обходиться без телефона.
РЕЗЮМЕ
Как снова полюбить своё дело мечты
Лично я, когда постоянно совершал эти ошибки, то через 5 лет самой любимой работы, бросил её, и она уже стало не любимой. Меня от неё ворочило.
Чем я занимался?
Я фитнес-тренер. И когда перегорел, то ушёл работать на склад известного в России магазина.
Полгода я не мог слышать слова: "Как мне похудеть" и всё подобное в том же духе. От этого меня просто выворачивало наизнанку.
Как я снова полюбил фитнес?
Во-первых, целый год прошёл, и я морально отдохнул. Это для меня было важно. Я полностью перезагрузился.
Во вторых, я вышел в интернете на человека, который вставил мне мозги на место. Я принял участие в одном бесплатном флешмобе для тренеров, где были задания, в том числе и психологические.
Они то на меня и сработали как холодный душ.
Желание работать снова тренером проснулось с новой силой, такого огня в глазах я у себя давно не видел. Это потрясающе.
Если интересно будет, что за задания я выполнял, пишите в комментариях, отвечу. Уверен, эти задания прокачают человека в любой сфере, чем бы он не занимался.
